2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1727 kcal
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脂質: 87.70g | たんぱく質: 131.89g | 炭水化物: 114.32g.
朝食: Ежевика, Магнит Яйцо Варёное, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Творог 5%, Съешь Меня Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Рыбный Хит Мидии, Творог 5%, Эндакси Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Золото Сеймы Яйцо, Кабачок. 夕食: Freshclub Сырники Домашние, Дикси Сыр Гауда, Тавр Сосиска, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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