2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 50.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1890 kcal
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脂質: 75.49g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 242.84g.
朝食: Блинчики, Кофе с Молоком. 昼食: Милка Шоколад Молочный Пористый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Сосиска, Макароны Отварные, Сосиска, Макароны Отварные, Блинчики, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). 軽食/その他: Кофе с Молоком, Мэри Кексы со Сгущенкой. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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