2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
2214 kcal
|
脂質: 76.00g | たんぱく質: 174.95g | 炭水化物: 211.06g.
朝食: Honeydew Melon, עוגת שוקולד חלבון קורל(רוקי רואד), Творог Тиф Таам 5% Творог. 昼食: Moliterno Black Truffle, Gouda or Edam Cheese, Sweetened Almond Milk, Soy Milk , Boiled Egg, Colorby Colorby, Bell Peppers, Cucumber. 夕食: Apple, שטראוס סימפוניה בצל מקורמל, Лосось Лосось, Миндальное Молоко Alpro, Myprotein Egg White Powder , Applesnax רסק תפוחי עץ, Myprotein Unflavored Whey, סוגת קמח רב תכליתי. 軽食/その他: Миндальное Молоко Alpro, יטבתה רוטב שמנת עם גרגירי וניל, שטראוס מעדן חלב בטעם וניל, מחלבות גד Рикотта 5%, קונדיטור ריבת חלב ללא תוספת סוכר. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|