2022年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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696 kcal
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脂質: 21.42g | たんぱく質: 23.35g | 炭水化物: 106.83g.
朝食: Super Bihun Bihun Kuah. 昼食: Lemon, Honey, Sweet and Sour Pork, Fried Dough Bread. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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