2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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778 kcal
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脂質: 22.25g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 109.82g.
朝食: 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 해태 연양갱 (55g), 삶은계란, 사과. 夕食: 경남제약 레모나톡톡, 라라스윗 녹차 아이스크림, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. 軽食/その他: 코카콜라 제로콜라, 이마트 노브랜드 너트바 허니피넛, 이마트 방울토마토. もっと...
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週に7 kg減量中
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