2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1625 kcal
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脂質: 51.91g | たんぱく質: 88.01g | 炭水化物: 200.16g.
朝食: Indomie Mi Goreng Jumbo. 昼食: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Mentimun (dengan Kulit), BonCabe Level 15, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Jagung Manis Kuning, Sambal Terasi Diet, Terung, Nasi Putih, Ikan Tuna. 軽食/その他: Perkedel Jagung, Sari Roti Roti Isi Coklat, Buah Pir. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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