2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
2537 kcal
|
脂質: 84.19g | たんぱく質: 181.99g | 炭水化物: 270.55g.
朝食: Яйцо (Целое), Облепиха, Увелка Рис Круглозерновой, Агро-Альянс Элитное Пшено, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблоко Зеленое, Картофель (с Кожурой). 夕食: Камбала, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Картофель (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Морковь, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|