2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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1572 kcal
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脂質: 57.01g | たんぱく質: 69.28g | 炭水化物: 212.05g.
朝食: Deluxe Galletas de Arroz Bañadas, Nueces, Manzana Verde, Sandía, Banana, Baggio Jugo de Manzana. 昼食: Sandía, Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. 夕食: SanCor Queso Porsalut Light, Cebollin, Pechuga de Pollo, Panqueques sin Relleno. 軽食/その他: Pie de Limón, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos , Frutos Mezclados Secos Tostados, Schar Pan Blanco Sin Gluten, SanCor Yogs Light Bebible, Manzana Verde, Banano. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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