2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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658 kcal
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脂質: 23.74g | たんぱく質: 46.93g | 炭水化物: 62.50g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana, Goma de Tapioca, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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