2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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563 kcal
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脂質: 22.79g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 52.81g.
朝食: Marco Polo Ramitas de Queso, Nescafé Café Dolca. 昼食: Quillayes Queso Granulado Vegano , Specht Gurken Topf, Lechuga, Apio, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Manzana Roja, Té Supremo Té Verde, Palta, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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