2014年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 2日:
|
2107 kcal
|
脂質: 52.32g | たんぱく質: 109.68g | 炭水化物: 305.28g.
朝食: Mabel Rosquinhas Banana & Canela, Mabel Biscoito Agua e Sal, Qualitá Leite, Cafezinho. 昼食: Tomates Vermelhos, Chuchu, Frango Assado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Parboilizado Polido. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Parboilizado Polido. 軽食/その他: Bolo de Milho, Mabel Rosquinhas Banana & Canela, Mabel Biscoito Agua e Sal, Banana Prata, Doriana Margarina Light, Milho Verde Cozido. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|