2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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1670 kcal
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脂質: 70.77g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 187.47g.
朝食: REWE Beste Wahl Balancebrot, Milram Sylter Käse. 昼食: Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Beste Wahl Balancebrot, Parmesan (Gerieben), Ja! Schmand, REWE Sonnenmais, Satori Basmati-Reis Gekocht , BioBio Bergkäse (20g). 夕食: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Schafskäse, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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