2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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607 kcal
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脂質: 26.31g | たんぱく質: 30.12g | 炭水化物: 65.80g.
朝食: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . 昼食: Mercadona Sandía, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Bofrost Sofrito Mediterráneo, Calabacín, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. 軽食/その他: Clarou Harina de Avena, Philadelphia Queso Untar Light, Huevo. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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