2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
|
1993 kcal
|
脂質: 74.23g | たんぱく質: 52.34g | 炭水化物: 278.37g.
朝食: Любятово Печенье Шоколадное, Сахар, Чай, Щедрая Русь Масло Шоколадное, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Котлета Куриная, Белый Хлеб. 夕食: Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Ермолино Котлеты Бабушкины, Роллтон Макароны Спирали, Чай, Сахар, Шарлиз Мини-Рулеты Бисквитные Ягодное Ассорти. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Груша, Фундук Фундук, Морковь. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|