2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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1000 kcal
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脂質: 31.08g | たんぱく質: 38.91g | 炭水化物: 146.01g.
朝食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Crepioca. 昼食: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Banana Nanica, Banana Nanica. 夕食: Pão com Ovo. 軽食/その他: Doce de Banana. もっと...
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週に7 kg減量中
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