2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
|
1298 kcal
|
脂質: 46.71g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 148.83g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Тефтели с Рисом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Курицей. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Тефтели с Рисом. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|