2014年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 2日:
|
778 kcal
|
脂質: 33.69g | たんぱく質: 44.98g | 炭水化物: 75.29g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо без Жира, Чай. 昼食: Банан, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простой Йогурт, Мёд, Миндаль. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|