2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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3952 kcal
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脂質: 71.71g | たんぱく質: 381.54g | 炭水化物: 437.23g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 昼食: Exquisa High Protein Pudding Vanille, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona High Protein Pudding Schoko, Zimt, Banane, Milbona High Protein Pudding Schoko, Banane. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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