|
💪🏻💪🏻💪🏻
|
84.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
|
973 kcal
|
脂質: 59.97g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 54.05g.
朝食: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рыба Малосоленая. Форель Радужная Ломтики, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром, Delba Цельнозерновой Хлеб. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|