2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 86.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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2626 kcal
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脂質: 134.23g | たんぱく質: 122.64g | 炭水化物: 227.24g.
朝食: Berry Smoothie Mix, Precision Engineered Whey Protein Vanilla. 昼食: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 夕食: Spicy Baby Chicken Burrito, Crunchy Grilled Chicken Taco. 軽食/その他: Smirnoff Vodka Red, Vodka Red, Coffee with Stevia and oat milk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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