2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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1200 kcal
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脂質: 69.22g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 61.73g.
朝食: Cappuccino, Cornetto alla Nutella. 昼食: Lonza di Maiale (Filetto). 夕食: Bonduelle Falafel di Ceci Coccole, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Olive Nere, Pomodorini, Lattuga, Carrefour Carote Grattugiate . 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 85%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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