2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
|
1897 kcal
|
脂質: 52.97g | たんぱく質: 137.28g | 炭水化物: 222.63g.
朝食: Папа Может Ветчина Домашняя, Лента Ржаные Хлебцы Хрустящие , Чай, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Чай. 昼食: Доброцен Сыр Правильный Выбор , Лента Ржаные Хлебцы Хрустящие , Чай, Uni Dan Хреновина, Перекресток Хлеб Советский, Индилайт Печень Индейки Отварная, Хохланд Фетакса в Рассоле, Любимая Чашка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Чай, Гарнец Мука Кукурузная, Вайлдберис Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Uni Dan Хреновина, Перекресток Хлеб Советский, Иван-Поле Соус Терияки, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 軽食/その他: Диво Холодец Куриный , Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любимая Чашка Сметана 10%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|