2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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1888 kcal
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脂質: 95.20g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 195.40g.
朝食: AH Krokante Muesli Naturel, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark No Sugars. 昼食: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, AH Eenvoudige Courgettesoep Allerhande. 夕食: Hello Fresh Romige Gigli met Kruidige Portobello. 軽食/その他: Perfekt Cornets, Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus, Cheesecake. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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