2022年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 48 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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2266 kcal
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脂質: 89.73g | たんぱく質: 106.00g | 炭水化物: 261.57g.
昼食: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. 夕食: Fajita with Chicken and Vegetables. 軽食/その他: Exotic Snacks Bananchips, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Barebells Protein Bar Salty Peanut. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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