2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
1214 kcal
|
脂質: 61.45g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 104.76g.
朝食: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Гречка Отварная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Яйцо, Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые. 夕食: Магнит Персик, Миндаль Миндаль Жареный, Кубанский Молочник Творог 0%. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|