2022年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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1034 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 65.20g | 炭水化物: 70.81g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Яйцо, Gustafsen Форель Малосоленая, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриная Ножка. 軽食/その他: Миндаль Миндаль Жареный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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