2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
|
3097 kcal
|
脂質: 108.69g | たんぱく質: 141.10g | 炭水化物: 382.23g.
朝食: Зеленый Чай, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы, Лента Хлопья Гречневые. 夕食: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Станция Молочная Кефир 1%, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Каравай Булочка Ассоль, Яблоко Зеленое, Кофе, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Макдоналдс Кетчуп, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. もっと...
|
週に7 kg増量中
|