2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
3071 kcal
|
脂質: 118.02g | たんぱく質: 148.76g | 炭水化物: 349.20g.
朝食: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Просто Гречка. 夕食: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Виноград, Станция Молочная Кефир 1%, Каравай Булочка Ассоль, Кофе, Яблоко Зеленое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Пятерочка Сливы, Кофе, Toblerone Молочный Шоколад, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Кетчуп, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Большой, Вкусно и Точка Двойной Гранд, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|