2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
|
1567 kcal
|
脂質: 76.61g | たんぱく質: 83.97g | 炭水化物: 136.42g.
朝食: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Рогачев Сгущенка, Кальве Соус Тартар , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Капустный Салат, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. 昼食: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Салат из Капусты и Огурца, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Ближние Горки Шашлык из Свинины , Красная чечевица с овощами. 夕食: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Перец фаршированный. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Творог 5%, Блины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|