2022年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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254 kcal
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脂質: 5.45g | たんぱく質: 10.89g | 炭水化物: 39.93g.
昼食: Петровский Пирог Ржаной со Скумбрией и Картофелем, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Банан, Батон Нарезной. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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