2022年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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1455 kcal
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脂質: 91.16g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 101.96g.
朝食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколадные Конфеты "Соната", ВкусВилл Драники Овощные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. 昼食: Магнит Слива, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Майонез, Куриное Филе. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Нектарин. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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