2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
|
1287 kcal
|
脂質: 20.15g | たんぱく質: 145.77g | 炭水化物: 129.71g.
朝食: Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Пятерочка Нектарин , Ярче Яйцо, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Магнит Картофель, Майский Чай Черный в Пакетиках. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. 軽食/その他: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|