2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
|
2602 kcal
|
脂質: 104.38g | たんぱく質: 112.27g | 炭水化物: 311.90g.
朝食: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком. 昼食: Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей, Суши Шоп Большой Запечённый Набор, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. 夕食: Пицца с Сыром (36 см), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 軽食/その他: Лента Багет Французский, Меридиан Кета Слабосолёная, Дыня. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|