2022年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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697 kcal
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脂質: 6.68g | たんぱく質: 16.45g | 炭水化物: 94.80g.
朝食: Чай, Кофе с Молоком. 昼食: Garage Hard Lingonberry Drink. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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