2014年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 2日:
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581 kcal
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脂質: 19.55g | たんぱく質: 30.01g | 炭水化物: 72.87g.
朝食: REWE Beste Wahl Hähnchen in Aspik, Rote Paprika, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat, Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln. 軽食/その他: REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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