2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
1240 kcal
|
脂質: 45.05g | たんぱく質: 42.97g | 炭水化物: 165.05g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Risoto de Funghi. 夕食: Bolinha de Queijo. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|