2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1362 kcal
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脂質: 56.77g | たんぱく質: 83.09g | 炭水化物: 137.71g.
朝食: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Dulcor Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Bimbo Tostadas. 昼食: Mandarinas, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Milanesa de Carne al Horno, SanCor Queso Cremoso Sancor, Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado, Tomates. 夕食: Morrón, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Mandarinas, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo (Entero), La Serenísima Queso Sardo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Espinacas Cocidas (Frescas). 軽食/その他: Orann Granola Energética, Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Instantánea. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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