2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1634 kcal
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脂質: 79.41g | たんぱく質: 56.33g | 炭水化物: 178.83g.
朝食: Сахар, Гречка, Кефир 2,5%. 昼食: Салат из Помидоров, Ханум. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Печеночные Котлеты. 軽食/その他: Блинчики с Мясом, Помидоры, Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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