2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1282 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 164.17g.
朝食: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Mumbai Té Chai con Vainilla, Alpura Frutal Fresa , Jitomate, Cebollas, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Huevo. 昼食: La Costeña Salsa de Chipotle, HEB Queso Chihuahua Menonita, Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, Hellmann's Mayonesa Clásica, French's Mostaza con Miel, Great Value Mostaza Dijon, Bimbo Pan Blanco (24g). 軽食/その他: Ricolino Panditas (55g), Miguelito Miguelito Original, Piña. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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