2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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2289 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 139.96g | 炭水化物: 313.93g.
朝食: President Creme de Ricota Light , Italac Leite Semidesnatado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro). 昼食: Mexerica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Italac Leite Semidesnatado, President Creme de Ricota Light , Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês, President Creme de Ricota Light . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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