2022年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1846 kcal
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脂質: 122.06g | たんぱく質: 96.88g | 炭水化物: 89.40g.
朝食: Kraft Mayonesa, La Preferida Pate Tipo Ternera, Quillayes Queso Ricotta , La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Kingsbury El Pan Perfecto. 昼食: Kraft Mayonesa, Guacamole, Lechuga, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Tocino (Curado, Frito, Cocido), La Preferida Hamburguesa con Carne Angus, Castaño Pan Hamburguesa Brioche. 夕食: Aceitunas Negras, Lay's Papas Fritas, Queso, Carne. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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