|
Depois de altos e baixos devido às férias, voltei a perder peso 🙏🏼
|
112.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
3102 kcal
|
脂質: 117.99g | たんぱく質: 82.56g | 炭水化物: 304.55g.
朝食: Bauducco Torrada Integral, Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. 昼食: Sadia Parmegiana de Frango com Batata e Arroz. 夕食: Esfiha. 軽食/その他: Ruffles Batata Frita, Amendoim, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Amstel Cerveja (330ml), Cacau Show Trufa Tradicional, Antarctica Refrigerante de Guaraná. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|