2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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749 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 37.27g | 炭水化物: 81.49g.
朝食: Hortifruti Goiaba Vermelha, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 昼食: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Águia Salt Plus Integral. 夕食: Batata Doce, Itambé Requeijão Tradicional, Sadia Presunto Magro Cozido, Tomates, Di Napoli Pão Integral Zero com Castanhas , Ragazzo Alface Americana, Alface Americana. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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