2022年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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655 kcal
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脂質: 22.51g | たんぱく質: 34.13g | 炭水化物: 77.16g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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