2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1338 kcal
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脂質: 39.09g | たんぱく質: 52.22g | 炭水化物: 199.43g.
朝食: Carrefour Bio Drink Mandorla, Caffè (dalla Moca), Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti Mirtilli Neri, Daily Bread Pane di Segale, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali . 昼食: Caffè (dalla Moca), Valbontà Quartirolo Lombardo DOP, Fratelli Beretta Mortadella Bologna IGP, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Garofalo Pasta senza Glutine. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Spinaci, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Melone. 軽食/その他: Prugne, Albicocche, Melinda Mela, Pesca. もっと...
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1750 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 42 分, 休憩 - 15 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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