2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 86.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1568 kcal
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脂質: 122.95g | たんぱく質: 96.92g | 炭水化物: 18.67g.
朝食: Tesco Medium Eggs, Tesco Mushrooms, Tesco Baby Spinach, Cooked Green String Beans (from Frozen), Feta Cheese . 夕食: Yellow Thai Inspired Duck Curry. 軽食/その他: Keto bullet tea, Tesco Mature Cheddar Cheese. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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 コメント
Not really bothered by the minor blip. I think my body is adjusting to new eating plan and my osteoarthritis was horrendous this week. Knees hurt so bad that my sleep isn’t as great as it could be. Oh, and there was a splurge before I started logging here. Pizza and cocktails 😊 c’est la vie. Life and food are to be enjoyed. I regret nothing
2022年 09月 10日 投稿者: here2bhealthy
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