2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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577 kcal
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脂質: 9.82g | たんぱく質: 34.74g | 炭水化物: 80.00g.
朝食: Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Zero Джем Вишня, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 昼食: Knorr Чашка Супа Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски, Мастер Дюшес, Яблоко Гренни Смит (Зелёное). 夕食: Магнит Лимон, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками, Knorr Чашка Супа Борщ. 軽食/その他: Пятерочка Помидоры, Магнит Лимон. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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