|
Pesagem do dia 09/09/2022: 73,9kg
|
73.9 kg
これまでの減量分: 106.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
2078 kcal
|
脂質: 120.15g | たんぱく質: 88.55g | 炭水化物: 169.52g.
朝食: President Queijo Parmesão, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Notco Not Mayo Picante, Beterrabas, Cenouras, Cuscuz (Cozido). 昼食: Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tabule. 夕食: &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas, Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca, Suco de Melancia. 軽食/その他: Garoto Serenata de Amor, Bem Casado, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Betânia Leite em Pó Integral, Vitao Chia em Grãos, Mamão Formosa. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|