sonunda
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91 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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2247 kcal
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脂質: 95.80g | たんぱく質: 96.25g | 炭水化物: 237.58g.
朝食: Zeytinyağı, Susamlı Simit, Tulum Peyniri, Süzme Peynir. 夕食: Zeytinyağlı Biber Dolması, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. 軽食/その他: Su, Su, Çerezya Fıstık, Algida Twister Forest, Karpuz, Beypazarı Maden Suyu. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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