2022年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
2301 kcal
|
脂質: 123.57g | たんぱく質: 224.90g | 炭水化物: 45.84g.
朝食: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Капуста Цветная Быстрозамороженная, Вкусвилл Сосиски Суперсила, Жареное Яйцо. 昼食: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, GEON Wow Chips. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|