2022年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88 kg これまでの減量分: 42.2 kg.    残り: 13.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2301 kcal 脂質: 123.57g | たんぱく質: 224.90g | 炭水化物: 45.84g.   朝食: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Капуста Цветная Быстрозамороженная, Вкусвилл Сосиски Суперсила, Жареное Яйцо. 昼食: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, GEON Wow Chips. もっと...
週に3.5 kg減量中

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